Lasik Story

Bismillah

Thanks sudi visit blog aku gais

Hari ni, aku nak share pengalaman aku menjalani operasi Lasik pada September lepas

*weh awkward & plain betul aku punya intro ni 😅

Disclaimer: 

- If hangpa alami pengalaman yang berbeza kelak, harap berlapang dada yaa

- Aku tak bercadang untuk promot atau beri apa2 recommendation 

sebab hanya hangpa sendiri and Doctor bleh decide apa yang terbaik untuk hangpa 💚

Harap info & pengalaman yang aku story dalam entry ni serba sedikit 

dapat membantu hangpa di masa akan datang

So lessgoo! 

7 September 2021: 

Aku whatapp klinik untuk book appointment. 

Nama klinik: Klinik Pakar Mata dan Lasik Utara

Sungai Petani, Kedah

Klinik ni lebih dikenali dengan nama Klinik Dr Razak. Orang tua2 kut area utara ni cukup kenai tempat ni. 

Honestly, aku tak pernah dengaq sebenaqnya tapi rupanya2 ia agak femes 

Orang Penang, Perak pun ada yang turun SP sebab nak jumpa Dr Razak

Aku search kat Facebook dan aku jumpa klinik ni macam ramai follower dan macam tak diragui

kepakarannya

Aku tak luangkan banyak masa gais nak survey so aku baca review ja, lepas tu aku onzz 

Lepas whatapp klinik, keesokan hari, baru admin klinik reply whatapp aku. So tips dia, kalau lepas whatapp kali pertama, 

just tunggu saja admin reply. Jangan follow up, sebab kat Facebook, admin ada cakap depa akan reply dari bawah

If follow up, nanti mesej hangpa akan naik ke atas semula so lambat lagi ler admin nak reply hehe 

Admin is so friendly and nice 💓

Alhamdulillah ada slot kosong untuk next week, ahad

If everything okay, aku setuju untuk proceed surgery next day, Isnin 

So sebab expected untuk MC the next week, aku perlukan document sokongan

So klinik provide appointment doc in PDF 

Document appointment untuk inform boss tempat kerja aku dan juga sebagai lampiran untuk mintak kebenaran balai polis tujuan rentas daerah 

Actually haritu polis cakap tak perlu pun mintak kebenaran untuk rentas daerah, just tunjuk surat appointment kat roadblock nanti

Tapi to be prepared, aku just go for kebenaran sebab we never know when shi* can happen right?

So polis pun cop luluskan rentas daerah dari Baling 

Tapi guess what

Roadblock ada 1 di Kuala Ketil tapi polis tak cek apa2 pun n kasi lalu saja

Haha! Tiba2 ku rasa diriku vuduh pulak sebab teringat proses nak mintak kebenaran polis haritu agak penuh dengan pancaroba sebab banyak masalah technical yang berlaku yang buat aku jadi Charlie Chaplin the whole day 🤣

Tapi alhamdulillah settle juga dapat cop polis 

Prepare ja gais, apa2 jadi tak kalut 

12 September 2021: 

My first appointment. 

So time ni lah aku dihidangkan dengan keadaan sebenar klinik which is way different from my expectations 

Ku ingatkan, appointment pukul 2, so supposedly pukul 3 macam tu boleh balik rumah dah

Tapi sangkaanku meleset

Ternyata begitu ramai sekali patient yang datang sama ada pertama kali seperti akuh atau y follow up appointment 

Klinik ni, operation hanya buat hari Isnin dan Rabu sahaja manakala hari2 lain, untuk temujanji 

So beratur la aku di luar sementara boleh masuk ke dalam

If hangpa mai dengan someone, ada kerusi di luar untuk menunggu 

Di dalam, agak pack so selalunya penjaga stay di luar kecuali warga emas atau kanak2 yang perlu pimpinan gituu 

Untuk first appointment, akan ada beberapa screening test 

Tujuannya untuk tahu keadaan mata kita secara keseluruhan 

Bilik first ialah bilik 4 di mana aku berjumpa dengan Dr Zahirah

Suka Dr ni..lemah lembut ja orangnya..

A very polite optometrist 

Kat sini, basically aku cek kesesuaian mata 

So Dr akan cek power mata, tahap ketebalan tisu dan kornea, dsb.

Make sure kita off-contact lens 2 weeks sebelum appointment 

Tak pasti kenapa, maybe untuk avoid inaccuracies semasa screening test? Not sure tho

Luckily, aku pakai contact lens last masa 2019 so alhamdulillah takda isu 

Untuk screening test ni,ada beberapa mesin dan simple procedure termasuklah step yang kita hadapi

bila nak buat spek kat kedai spek macam baca tulisan di skrin 

So hangpa just perlu follow saja arahan Dr dari mesin ke mesin yang lain 

Aku juga dititiskan sejenis cecair, tujuan untuk membersarkan mata aku, which aku tak sure which part

yang dibesarkan, probably iris or cornea? (Goshh, aku lupa laa..inilah padah tido time kelas sains dulu🤭)

Take note gaiss yang ubat titis ni akan buatkan pandangan hangpa kabur dan silau selama 5-6 jam

So for first appointment better come accompanied cuz you can't drive back home

Lepas titis ubat tu, bukan silau ja, aku tiba2 jadi rabun-dekat sekejap hahaha

Cuak tak cuak jugak la

Tapi chill saja gaiss 

Ini bagi memudahkan procedure screening yang seterusnya 

Then aku dipanggil ke bilik 3 

Kat sini, akan ada 1 mesin lagi dan bila tengok cahaya tu, rasa macam ada semburan masuk dalam mata

which aku tak sure cahaya atau cecair

"Pisssshhh"

Macam gitu la bunyinya hahaha 

Next, aku masuk bilik Dr Razak, the main surgeon here

Dr Razak is professional and informative 

Kat sinilah kita boleh tau sama ada sesuai atau tak mata kita untuk proceed with Lasik 

So, kat sini, Dr akan buat Pre-Operation 

Ada lagi ubat titis yang diletak dan di sinilah bermula ketidakselesaan mataku 

Sebab Dr akan arahkan kita untuk buka mata luas2 dan put an object yang macam bentuk sudu 

Entah lah, memang totally uncomfortable 

Tapi sekejap saja gais

So selepas beberapa simple procedure dalam 10 minit, aku pun dapat tahu la resultnya 

Kat sini, screening yang lebih penting akan dibuat seperti tekanan, tahap kelembapan dan tahap kesihatan mata la pendek kata 

Alhamdulillah, mata aku lulus untuk 3 jenis operasi:

- PRK/LASIK 

- FEMTO LASIK

- RILEX SMILE 

Femto Lasik ni procedure di mana cornea kita akan diselak menggunakan Fentosecond laser 

Then Excimer Laser akan reshape cornea kita dan betulkan power mata kita

Akhir sekali, flap tadi akan ditutup semula 

Sumber: Google

So aku pilih Femto Lasik

Risk rate aku ialah 2/10

2 means normal and low risk

Ada moderate and high risk

Semua depend on tahap kesihatan mata dan faktor-faktor sampingan 

So aku boleh la proceed untuk slot surgery keesokannya, hari Isnin 

Sebelum pulang, aku dapat ubat titis untuk avoid mata kering untuk esok hari 

Kena titik setiap 2 jam sampai lah esoknya

Dapat juga pain killer, kena makan sebelum operation esok 

Preparation, pantang larang, do & don't untuk operation

- wajib buat RTK test and negative result

So hangpa jangan buat terlalu awal test covid ni sebab nanti tak valid pula 

Lepas confirm surgery, baru buat

Aku buat kat Klinik Purnama as suggested by clinic 

7 minutes saja dari klinik mata ni 

- esok tak boleh pakai mekap or fragrance 

- pakai inner neck kat dalam sebab nanti tak boleh pakai tudung so inner yang tutup leher is wajibalghunnah

- bring along sun glasses for tomorrow, wajib pakai after operation to avoid excessive sun ray exposure 

Tu ja kut sebab do & don't selepas surgery nanti lagi banyak haha 

So lepas habis consultation semua, pulang lah ke rumah 

Honestly masa dalam kereta otw pulang, aku memang dok termenung sambil terfikir2 

"Eh betui ka aku nak buat lasik esok ni?"

Antara neves, thrilled and takut 

Dalam masa yang sama, aku bersyukur sebab mata aku lulus untuk buat lasik

Sebab if cornea mata ku nipis dsb, aku tak boleh buat lasik biasa 

Ada beberapa lagi procedure yang ada untuk counter rabun dan spectacle-free 

Antaranya

ICL- Implantable Contact Lens which is way more pricey

Apa2 pun kena consult dengan Dr untuk procedure yang sesuai untuk mata masing2 

1 lagi sebab aku bersyukur ialah rasa berbaloi 

Bayangkan kalau aku dah rentas daerah p SP, pastu tunggu turn haritu lama kut, last2 tak boleh buat, mesti cedih dan rasa bersalah dekat abah sebab susah2 temankan aku ke sana huhuhu 

Tapi apa2 pun alhamdulillah bersyukur 

13 September 2021:

It's the day!

Aku pakai casual saja hari tu, with my all time favourite croc pink & tudung  sarung for laifff 🤣

Tak kuasa aku nak dress up bagai, dah la neves huhu 

Kali ni adik aku teman

Dia ambik cuti weh nak temankan aku, dah kautim baekk punya 🤭

Penantian~

Aduhh, ramai btul patient yang nak buat surgery hari ni

Disebabkan lama tunggu, almost 2 jam dari jam yang sepatutnya, aku dah start rasa bosan dan exhausted 

Menunggu pun memenatkan

Hahaha 

So, nama ku pun dipanggil 

Kami ke tingkat 2 

Second floor ni memang berbeza sangat dengan first floor yang quite hectic with patient, announcement and stuff

Tapi second floor, sunyi dan lebih convenient 

Aku dibawa ke bilik sorang Doctor ni di mana aku confirm the payment, dan consultation akhir

So Dr pun explain serba sedikit procedure, pantang larang dsb 

Then aku masuk sterile room di mana aku kena pakai surgical gown and cap yang kaler biru tu

All my belonging is placed in a tray 

Dr tadi pun bersihkan muka aku dengan iodine if I'm not mistaken 

So bila semua dah prep, aku dibawa ke bilik menunggu 

Phew

Nak ke operation room pun banyak tempat aku dah singgah 

Dan akhirnya, aku pun masuk the main operation room

Honestly, bila aku tengok orang lain yang buat lasik, bergambar with surgeon, with fully surgical gown in operation room, aku memang tak boleh relate langsung 🤣

Sebab kat second floor sini, tak boleh bawak teman nak bergambar bagai, plus my phone is left in the sterile room 

In fact, aku tak rasa vibe nak bergambar pun sebab neves, lapar dan I just want to settle this real quick and go back for my cozy bed 😂 

Dah la lepas sorang, sorang patient yang masuk & keluar meaning Dr pun tak da la banyak gap masa kan

Terus dari satu operation ke operayion seterusnya

So it's totally different from another place which I simply like ❤ 

Bilik operasi 

Ada 4 orang medical practitioner termasuk Dr Razak

Lepas short brief dengan Dr, aku pun baring atas operation bed dan ikut ja arahan Dr 

So this is the part that traumatized me the most

Ehh bukan apa2 pun gais

Trauma tu bukan apa

Everything is okay cuma personally aku rasa aku tak perform 

"Ehh sapa yang buat surgery, hang ka Doctor?" 🤣

Actually both side playing important role as I need to follow the instructions and fully cooperates 

Sebenarnya, what happened is, during operation, aku agak berkhayal dalam beberapa second

So Dr and team need to pause, reset and repeat some particular steps 

Femto part is okay

Tapi bila sampai second laser which is to remove the power, aku lost weh!

Aku terlari focus untuk terus tengok lampu tu!

Plus my eyes tearing a lot 

Don't get me wrong, I'm not crying during this surgery

Dr pun cakap, "mata kamu sangat berair, tak berhenti2" 

So Dr need to clear my cornea banyak kali then continue again 

First, aku terlari focus sekejap

Second, mata ku berair sangat banyak

These are uncommon situations in lasik surgery, and unfortunately it happened to me! 😅😢 

Masa terlari focus tu,

Dr macam..calling my name..plus tap my shoulder..

"asyran...are u there? Please focus so we can finish this quickly okay...." 

This operation is not a joke and there is no time to berangan

Dr said I look like thinking about something else..gosh! 

How did he know..

during that short "berangan" moment,

I did thinking about getting home quickly and taking a nap when I reach home 

That is because I feel super uncomfortable and pressure on my eyes so I tried to thinking about something else to comfort my self 😟

Dr said, my eyes are rolling up and down, going here and there, but the laser is spot on the right place 

So Dr need to bring me conscious so I can focus again 

Yeah. Other patient took around 15 minute but I  took 20 to 30 minute to complete 

And alhamdulillah, we then succeeded!

The reason I feel traumatised is because I think that I bothered the Dr and team by wasting their extra precious time and energy 😢 

I got only one freaking job, which is to focus and listen to the instruction, which light to look at and stuff but I failed to do so

I feel so guilty and I believe that is because my nervousness plus my empty stomach 😢

So major reminder here..

PLEASE EAT SUFFICIENTLY BEFORE OPERATION 

I did taking my breakfast cuz they said it will happened on 11am 

But it actually happened around 12.30 so my stomach is chaos plus I can't push myself to eat when I'm nervous otherwise I will vomit 

😓😢 

But alhamdulillah, everything is successful now 

Alhamdulillah, alhamdulillah, alhamdulillah 

After surgery complete, aku pun put my sun glass on dan pergi ke kereta

Macam seriau sikit sebab time tu almost 2pm, panas terik matahari, mata aku silau sangat..

Masa otw ke kereta, aku kan pakai shaded, with teary eyes, 

lindung muka dengan sampul surat yang aku letak banyak2 related document

So adik aku kata time tu... gaya aku macam artis baru keluar mahkamah syariah...whut!!!! 

Aku tengah tak selesa lepas operation dia boleh buat lawak bodoe lakkk 😆

So, is this surgery painful?

My answer is, it's not painful sebab Dr akan titik ubat bius ke dalam mata right before operation

But what I can say is, it's super uncomfortable 

Masa Second procedure, Excimer Laser, aku bau hangit2 macam something burning and its expected as per Dr's explanation before 

The whole operation is uncomfortable but trust me, it's not painful 😁 

Pada hari yang sama selepas operasi, sumpah aku cakap, tak selesa gila

Sapa pernah pakai contact lens angkat tangan 🙋‍♀️

Pernah tak hangpa tersilap pakai contact lens concave?

Sepatutnya convex tapi sebab terbalik, dia jadi yang luar tu melengkung ke bahagian dalam atas mata kita

Memang tak selesa Kan?

Rasa macam ada habuk atau bulu mata masuk mata

Begitulah lebih kurang perasaankuh 

But this time, it's way more intense

Kira-kira 5 jam selepas operation, baru makin hilang ketidakselesaan itu

Aku tido dan bangun sebelum maghrib 

Dan alhamdulillah,  bila bangun, makin selesa sikit 

Mata dah kurang berair compared to earlier, after operation, time tu rasa macam..ni ayaq mata ka air terjun Niagara?

Tak henti keluar sebab pedih2 rasa di permukaan mata, bukan nangis sebab sedih ya gais 

So untuk hari yang sama selepas pembedahan:

- dilarang tengok skrin 

- tak boleh gosok atau tekan mata

- tak boleh cuci muka, shampu, etc. 

Aku tempek sini do and don't lepas operation untuk rujukan kalian yaa 

Do & Don't

Dah nampak clear ka lepas operation?

Yes. Clear tapi tak sepenuhnya

Honestly aku tak test betul2 pun nampak ka tak

Sebab lepas habis operation pada hari kejadian, aku tutup mata most of the time and sleep a lot

hahahah so tak boleh evaluate keadaan mata secara padu 

Ubat-ubatan

14 September 2021:

Sehari lepas operation, wajib hadir appointment 

Dr Razak kata, "yesterday, u a little bit lost focus, but don't worry, bukan u sorang, ada juga macam u dulu

but it's fine, we succeeded at the end"

😅

I don't know how to respond to that and I'm just "sorry Dr.."

Tu ja la aku mampu wallawehh sebab aku tahu, Dr just nak sedapkan hati aku ja tuuu 🤣 

Untuk appointment hari ni, Dr cek and everything is okay, cuma ada silau sikit yang tinggal 

And you know what, a day after surgery, I woke up with less teary, more comfortable eyes dan mataku dah terang benderang 🥺

Alhamdulillah

Sebenarnya kan, sampai ke hari ni, aku still macam tak percaya dan aku belum nangis pun sebab terharu ka apa2

Maybe sebab aku dalam proses penerimaan bahawa ini kondisi mata ku yang baru

Dia macam, setiap hari, aku evaluate and be cautious so benda ni mmbuatkan aku lupa untuk rasa terharu ka over touching dsb  😆

It doesn't make me less human if I don't cry, out of overwhelming happiness, am I? 😂

Apa2 pun memang sentiasa meniti kat bibir, alhamdulillah thumma alhamdulillah 

Aku pakai spectacle dari tahun 2009 tapi start rabun masa darjah 6, 2006

Power rabun jauh aku yang latest 500 kiri, 500 kanan and got silau oso

Bila dah off-spectacle, taktau macam mana nak cakap, anugerah terindah untuk 2021 💓

19 September 2021:

Another compulsory appointment need to be attended 

A week after, Dr akan cek lagi keadaan mata

Kali ni, Dr cakap luka makin baik, cuma ada silau sikit2 lagi so aku memang kena avoid matahari dan lampu dari kena direct ke mata 

So disebabkan, tak da apa2 isu, aku pun di schedule kan untuk jumpa Dr semula selepas 5 minggu untuk evaluate lagi progress mata 

So far, alhamdulillah 

It's getting better

Dr kata, within sebulan, aku akan slowly nampak improvement 

Member2 aku yang dah buat pun cakap macam tu lah

Klinik Pakar Mata & Lasik Utara

Appointment selepas seminggu. My eyes look bigger
with my favorite rabbit filter 🤣

Penutup~

Part penutup ni tak penting sangat gaiss, boleh skip kalau nak skip..hehe

Just bunga2 cerita ja ni

No technical part dah

So sebenarnya, Dr dah allow untuk tengok skrin sehari selepas operation

Tapi entah kenapa post-surgery, berat hati sangat jadi nya nak mengadap skrin dan 

menulih pasal moment lasik, padahal sebelum surgery, aku agak bersemangat

My mood is so unpredictable & haywire 

I may stop writing anything for months due to a slight demotivation

But my energy can suddenly spiking up all of sudden and it can goes like 10 to 20 pages! 😆

Lama tak tulis entry pasal "personal experience"

Last tulis vibe macam  ni, masa story pasal cabut Gigi Geraham 2 tahun lepas

So setakat tu saja perkongsian ku yang sederhana 

Semoga membantu hangpa okay

If ada apa2 pertanyaan, boleh comment la kat bawah ni, 

InshaAllah nanti aku jawab kalau aku tau okay 

Thanks gais sebab baca entry ni

Terharu 🥰💐

====================================

Edited: 28 April 2022

Ada yang PM tanya kos lasik 

Meh kami ringkaskan serba sedikit InshaAllah diharap info ini membantu kawan2 yang berniat nak buat dan tengah survey 🥰

Sebenarnya kos depends on tempat
Kat bawah ni kos yang kami pernah jumpa sepanjang kami survey
Kebanyakan harga tak jauh beza

💐 Kalau PRK/LASIK dalam 3k-4k xtermasuk checkup n ubat follow up,
total dlm 5k

💐 Femto Lasik 7k saja basic
Kalau termasuk ubat, screening test n test2 berkaitan, follow up dll,
total 8k mcm tu

💐 Rilex Smile
12k

💐 ICL  (implantable contact lens)
14k-17k
Kami dengar procedure ni sesuai untuk yang kornea nipis

Untuk pengetahuan kawan2, beza setiap harga ni selalunya atas faktor
❄ jenis procedure yang digunakan
❄ jenis technology mesin yang digunakan
❄ tempoh masa untuk sembuh
❄ tahap kepedihan n ketidakselesaan, dll

Kalau bercadang nak buat,
kena buat screening test dulu
Tempoh screening test dlm sejam lebih macam tu lah

Screening test untuk Dr tentukan mana procedure yang sesuai dan terbaik untuk kita bergantung kepada:

☃️ usia
☃️ keadaan tekanan(bp) mata
☃️ kekeringan permukaan mata
☃️ ketebalan kornea
☃️ kesihatan keseluruhan mata
☃️ risiko, dll

Untuk screening test around rm600

Btw, rawatan rabun dan silau ni selalunya applicable untuk remaja dan dewasa
Warga emas selalunya ada rawatan mata jenis lain pula yaa 😊

Untuk perempuan yang sedang pregnant, belum jumpa klinik yang boleh buat lasik

Suggest hangpa untuk follow page or website klinik yang hangpa berminat, n alert dengan promo,
kalau rezeki, boleh dapat diskaun
At least kita tau keadaan mata kita kan gais

If ada certain clinic tak boleh buat procedures untuk condition mata kita, so boleh try klinik lain pula
Don't give up! Hwaiting!!🥰

Just Google "Klinik Lasik di Malaysia" atau di mana negeri yang kawan2 nk buat
Memang akan keluar list Klinik yang ada dan
boleh terus kol saja untuk info lanjut

Wallahua'lam 😊

Bye Encik G.

Assalamualaikum.

Hari ni aku nak share pengalaman aku yang mengerikan untuk tahun 2019 ni.

Bukan saja ngeri tapi seram ya rabbi.

Nak ditangisi?

Dah berlalu.

Nak mintak diulang kembali?

Tobat lahom aku takmau.

So apa yang seram. Apa yang ngeri sangat tu. Over nya hang asyran. Cakap sini habis sini lah. 🤭

Okay gais. Jadi hari ni, aku dah menjalani pencabutan gigi geraham kedua ku yang berlubang. Tu la topic hari ni. Seram tak..?🥴

Pengalaman yang mengerikan bagi aku, iya lah aku kan manusia biasa yang ada pain receptor yang....alhamdulillah, masih berfungsi dengan baik. Jadi biarpun ia sakit, tapi pain receptor yang masih berfungsi tu pun nikmat juga ya.

Kenapa merasa sakit tu nikmat?

Kalau hangpa pernah dengar ada 1 rare disease iaitu (CIPA) or nama panjangnya Congenital insensitivity to pain with anhidrosiss.

Haaaaa aku gugel kauuuu.

Apa dia disease ni? Disease ni bila mana patient tu ada condition yang menghalang dia dari rasa sakit atau rasa suhu yang panas. Memang bahaya sebab kalau melibatkan kemalangan dsb, dia tak rasa sakit, tengok2 kaki dah tak da.

Tertusuk pisau, vein dah terpotong, berdarah teruk tapi dibiarkan ja. Tu boleh menyebabkan excessive blood loss even patient tak rasa sakit.

Aku ada tengok sikit pasal disease ni dalam Kdrama Dr John. Tak sempat tengok, tengok certain2 part ja. Nanti aku nak tengok cerita ni sampai habis sebab Ji Sung, Dr John tu sendiri yang ada penyakit tu. Okay watchlist 😎.

Back to the main topic, ehemmmm..hahahh. Boleh tahan jauh aku melalut ya. Padahal nak habaq bersyukur jugak walaupun sakit. Ada hikmahnya 😁

Worait..ceritanya, aku ni dah pernah cabut gigi geraham atas sebelah kanan dalam 2 bulan lepas. So izinkan aku throwback sikit pengalaman first time cabut gigi geraham masa 2 bulan lepas, then aku akan continue untuk cerita pasal cabutan second time yang hari ni, okay gaiss?👌😉

Cabutan yang pertama, time aku kat kampung. Dr lelaki yang cabutkan.

Klinik Pergigian Mahkota dekat Pekan Baling Kedah.

Bila consult dengan Dr, Dr suggestkan cabut instead of tampal sebab gigi tu mereput gais. Ya Allah..sedih sangat ehh, muda2 lagi tapi gigi dah reput dan buruk. Dr kata gigi lain cantik, kenapa yang ni macam gini? Gitu lah lebih kurang ayat terkejut Dr. Mana lah aku tau kan, nak gosok dalam2, berus tak sampai, so sepi ja lah dia kat situ, berlubang dan terbiar.

So location untuk cabutan pertama aku ialah gigi geraham kedua, sebelah kanan atas.

Lebih mengejutkan Dr, jenis gigi yang sama, masalah yang sama berlaku, iaitu di sebelah kiri. Juga berlubang, juga geraham, juga belakang atas.

Aku dah cuak, takkan nak cabut dua2 hari tu.

Of course lah takk. Nanti macam mana nak ngunyah kalau dua2 cabut hari yang sama.

So Dr decide untuk cabut sebelah kanan dulu.

So sesiapa yang nak cabut gigi geraham, hari ni aku akan share pengalaman aku, bukan untuk takut2kan hangpa, cuma nak kasi gambaran ja proses dan keadaan yang aku alami, mana tau sama ngan hangpa punya case dan ada lah tips2 yang aku akan tinggalkan japgi. So teruskan membaca kalau berminat nak tau. Terima kasih 😍.

Jadi, macam biasa, sebelum cabut, Dr cucuk ubat kebas. Aku kena cucuk 2 tempat. Sakit tak kena cucuk?

Tak pun. Macam semut gigit. Hehe.

Lepas 5 minit macam tu, aku pun dipanggil balik untuk cabutan.

Dr cabut kejap ja dalam 10-15 minit.

Disebabkan gigi tak bergoyang, effort kena lebih, dan paling tak boleh lupa, nurse sampai kena pegang kepala aku, masa Dr tarik gigi aku dengan playar. Sampai satu tahap, Dr berhenti, siap gelak lepas tu cakap 'uishhh saya pun tak larat dah ni'.

Tu tera Dr laki. Hahaha. Kalau Dr perempuan, aku kesian pulak. Penat weh 😂

Dr sambung balik usaha gigihnya dan nurse masih lagi setia memegang kepalaku, dan.....akhirnya, berjaya cabut!!! Yey! 😂

Masa Dr tunjuk gigi tu, aku rasa puas hati gila, keluar jugak kau! Hahah.

Lepas siap, keluar lah aku dari klinik dengan gauze masih digigit dalam mulut.

So cabutan pertama, sakit tak? Bagi aku, tak sakit, yang sakit bila Dr tarik mulut aku untuk buka lebih luas, sampai aku cakap dalam hati "kalau mulut aku pecah macam mana" 😂😂 sebab macam darah sikit hujung bibir aku gara2 ditarik. Sis is redha.

Apa yang berlaku untuk post-extraction untuk yang pertama?

Aku tak da pening2, untuk sejam pertama.

Tak sakit. Siap boleh drive balik rumah dari klinik tu. Opsss bukan balik terus keh, siap shopping ngan wani kat pekan Baling barang murah uolss, then baru balik.

So kesengsaraan aku bermula lepas sejam sampai rumah.

Aku cabut around 3pm.

Jadi start dari pukul 5 or 6 petang sampai ke maghrib dan ke malam, aku dah sakit tak tau nak habaq dah. Effect ubat kebas dah hilang. Baring tak kena, berdiri tak kena. Satu ja aku cari.

Mak.

Hahahahah.

Ada mak, semua pain hilang.

Siap tido kat bilik rehat mak aku. Melepet kat situ menagih ihsan. Hahhaha.

Time ni aku tak buat apa sangat, just makan pain killer yang Dr bagi ja.

Nak makan, buang gauze sekejap dan makan nasik.

Waktu tu aku makan sup sayur ja sebab masih ngilu2 nak makan. Gigih telan sebab takkan nak makan ubat dengan perut kosong kan.

So sepanjang malam tu aku sakit tak da arah dah. Tapi tidur ja lah. Bangun 2-3 kali terjaga, dan tukar gauze.

Hari kedua dah hilang sakit.

Darah berhenti lepas 3 hari.

Malam hari ke tiga aku naik bas balik KL.

Totally dah gauze-free dan dah makan macam biasa.

So...apa jadi kat aku lepas tu?

Aku peninggg teruk.

Disyaki sebab banyak darah keluar masa tooth extraction tu.

Time tu lah jerebu datang dan aku mula demam & so on.

Dan kalau baca entry aku yang lepas2 cerita pasal anemia tu, rentetan daripada peristiwa lepas aku cabut gigi ni lah.

Sebenarnya aku bukan nak takutkan hangpa.

Ini personal experience.

Lain orang, lain ketahanan fizikal dan keadaan dalaman kita kan. Aku memang dah ada anemia sebab tu cabutan gigi yang pertama tu macam triggered darah banyak hilang. Dah la darah dah kurang, hilang pulak lepas cabut gigi.

Kalau hangpa normal, it should be okay. Tak da apa yang perlu ditakutkan.

Sakit gigi lepas cabut itu normal.

Darah baru berhenti lepas lebih kurang 48 jam tu normal mengikut kata Dr.

So hangpa chill ja lah. Jangan takut2 nak cabut gigi geraham.

Things will get better 😃👌.

Itu pengalaman cabutan pertama.

So cabutan kedua ialah hari ni.

Macam aku cakap awal2 tadi, ada 1 gigi geraham kedua bahagian atas sebelah kiri yang juga berlubang masih perlu dicabut.

Disebabkan aku off day shift hari ni, so aku pun terus la p Klinik Pergigian Dr Rohaya bertempat di Sentul Boulevard. Dekat ja dengan rumah.

Sebab apa tak pergi klinik kerajaan?

Aku dah pergi gaiss..Klinik Pergigian UTC Sentul. Tapi MashaAllah..bersasak manusia. Aku ni kalau bab tunggu2 ni leceh sikit weh. Kalau tunggu giliran, mau pukul 4 petang baru boleh jumpa Dr.

Dah la pagi2 pukul 9 aku dah sampai.

Buang masa kalau gini. Terus aku ping grab, ke Klinik Dr Rohaya.

Tup2, sampai ja, Dr lelaki yang bertugas. Hey hey hey. Bukan bias, cuma kalau dah gigi geraham hujung macam aku ni, tak ka naik biceps tangan Dr perempuan nanti nak mencabutnya..hahahah.

Over nauuu. ekceli tak kisah ahhh Dr laki ka perempuan asalkan misi cabutan gigi hari ni berjaya.

🙄

So kali ni, memang berbeza daripada cabutan pertama. Kalau cabutan pertama aku, makan masa around 20 minit total, tapi kali ni...

hampir 2 jam baru selesai!!!

Sebelum last effort Dr tu tarik keluar, Dr ada cakap,

"Kalau tak boleh jugak, kena Xray, kemungkinan ada gigi geraham bongsu yang menolak di dalam gusi dan mungkin kena datang lagi sekali..

Or else, maybe sebab akar nya ada 3."

Aku yang kekuatan senipis kulit bawang ni dah cuak habis. Jangan la pelik2 weh. Dah banyak sangat benda aku hadapi selama ini, kenapa aku diuji begini. Apa akan jadi dengan hidup aku. Lepas satu, satu..Adakah aku akan jalani dental surgery?

Ya Allah..ya tuhanku. Tolong lahhh

Hey

Hey

Hey!!!!

Hang pesaipa over sangat asyran.

Padahal tak da apa pun jadi.🤭🤣

Susah cabut sebab akarnya kuat sangat. Dan lama Dr ambik masa sebab iya lah proses nya nak potong serpihan tertentu dulu, nak goyangkan lagi, macam2 lah. Bukan terus cucuk ubat kebas, terus boleh cabut ya tuan2. Lama prosesnya. Sebab proses yang teliti harus diambil supaya tak da serpihan tertinggal di dalam gusi, tak da yang pecah dan patah sebab maklum lah memang teruk dah structure nya. Dr memang penyabar. Aku pun rasa kesabaran dan keimanan diuji.

Tak berenti aku selawat dan baca macam2 sebab aku dah tak tahan lama sangat 2 jam tu rasa nak lari keluar ja dah la sakit jugak waktu tarik2. Pun ada scene nurse pegang kan kepala yang bergoyang teruk. Bayangkan lah azabnya 🥴.

Nasib baik Dr cucuk lagi kali ke dua selepas sejam. Beza dengan cabutan pertama?

Banyak..hahahha.

Antaranya, masa dan kesakitan. Cuma kali ni, tak rasa sangat bibir aku ditarik. Aku perasan, selain cucuk ubat kebas, Dr sapu area bibir dan bahagian mulut aku dengan ubat kebas or something sebab tu tak rasa sakit sangat bukaan mulut aku.

Selepas 2 jam macam tu, selesai lah cabutan gigi geraham kedua atas sebelah kiri aku.

Bila aku tunjuk gambar gigi tu dekat kakak aku, dia cakap Dr tu terer, sebab kemas ja nampak akar gigi tu tak terpecah. Meaning Dr tu memang berhati2 dan power.

Aku rasa mana2 Dr gigi memang power lah. Susah kut nak cabut gigi. Mulia betul kerja Dr gigi ni kan. 😁

So untuk pengetahuan hangpa, tadi sebelum aku cabut, aku scaling gigi dulu.

Lepas scaling dan polish, baru lah Dr cabut.

So boleh ka cabut n scaling pada hari yang sama?

Jawapannya, depend.

Macam aku tadi, Dr bagi ja.

Dan last aku scaling pun setahun lepas ka 2 tahun lepas macam tu. So tadi lumsum ja.

So apa jadi untuk post-extraction kali kedua?

Sakit gila 2-3 jam lepas cabutan, as expected.

Aku dapat antibiotic sebab Dr cakap ada infection sikit. So makan antibiotic dan pain killer. Lepas daripada tu, dah kurang sakit.

Aku cabut pagi, so dah masuk pukul 10 malam, dah gauze yang ke 5 aku tukar dan kali ke dua makan ubat for today.

Tomorrow?

I don't know yet what will happen. Hope better day is coming.

Darah dah sikit kat gauze tadi aku tengok.

Sakit pun dah hilang. Alhamdulillah.

Harap sangat cepat kembali ke sedia kala.

Tadi aku makan serupa orang tak da gigi.

Hirup sup sayur dan makan pun takut2.

Aku tak tahan lapar, maghrib tadi aku buang gauze 10 minit dan makan creampuff dekat 5 bijik tak sampai 5 minit.Hang bayang kebuloq ka dak. Wani pun takut tengok aku makan. Rasa nak nangis pun ada sambil makan hahahha sebab hang lapar tadi tapi hang takut nak makan. Ahh kalau hangpa cabut gigi, tau la macam mana rasanya 😂.

Ayat wani tadi, 'berani hang, Ann'.

Berani?

Tak pun..tapi aku push jugak. Takut, nanti makin teruk kan gigi aku ni. Hehee. Sakit sekejap ja.

Even kita pun tau, sakit gigi ni ranking atas2 juga selain sakit beranak. Memang sakit tapi puas hati. *pat my back*

😁

So apa yang aku buat masa cabut gigi ni.

Aku akan cerita sikit, tips, do and don't lah pendek ceritanya.

Kebanyakannya atas nasihat Dr dan ada juga tips yang aku dapat dari internet dll.

Harap bermanfaat.

1) Waktu cabut gigi.

First cabutan silap sikit sebab aku cabut tengah hari. Second time, aku cabut pagi.

So yang mana elok? Personally, aku rasa pagi or malam. Sebab masa aku cabut petang first time tu, cuaca tengah panas. Aku memang dapat rasa banyak sangat darah keluar. Tu boleh jadi faktor jugak darah susah nak berhenti. Dan mengikut mak aku, dia usik2 lah.."lain kali g pagi2, sejuk, teduh, ni hang p time petang, Dr pun tak larat, dah ya lah hang pesakit yang ke berapa dah dia cabut" sebab tu Dr tu macam struggle gila nak cabut sampai kena berhenti sekejap dan sambung. Huhuhu.at first I think it's kinda funny but yeahhh. It's logic and acceptable tips.

Cabut time pagi, time cuaca tak panas dan Dr pun masih banyak tenaga lagi. hehhehe.

Cabut malam? Pun okay, balik2 terus tido. Hehhe

2) Makan

Aku rasa menyesal hari ni sebab tak makan banyak2 sebelum keluar rumah. Pergi klinik dengan keadaan lapar. A big no! Sebab bila lepas cabut, memang tak daya nak makan dah. Boleh makan cuma susah. So lain kali, makan dlu, gosok2 gigi bersih2 baru g dentist,okay? Jangan jadi macam aku, memang lapar teruk tapi takut2 nak makan.

So makan ni untuk 2 hari pertama,

jangan makan makanan panas, pedas. Benda tu boleh menyebabkan darah keluar banyak dan susah berhenti.

Sebab kita nak stopkan darah. Lagi cepat lagi bagus.

Minum air sejuk. Ada orang depa makan aiskrim. Mempercepatkan darah berhenti. Lepas keluar klinik, aku beli cendol. Dan aku minum air sejuk jugak.

Makan makanan lembut. Aku makan nasik berkuahkan sayur campur. Aku lenyek2kan sayur tu dan makan guna sebelah kanan mulut.huhuhu. Tu waktu tengah hari tadi, dan gauze masih dalam mulut. Seksa. Haha!

Tapi kna makan juga sebab nak makan ubat ni.

Makan ubat. Ubat yang Dr bagi, makan.

Aku siap telan panadol active fast lagi tengah hari tadi sebab tak tahan sangat.

Alhamdulillah. Okay sikit.

3) Sejukkan diri.

Aku kerap mandi sebab takmau bagi badan panas. Aku ambik kain tuala basah kecik, letak kat muka sebelah kiri bagi sejuk.

Trust me. U will feel better.

4) Gigit gauze. Masa first tooth extraction, aku rembat kapas luka kat rumah letak dalam gigi. Sebab klinik bgi 5 keping gauze ja. Mana cukup. So kalau boleh mintak lebih, mintak lah sebab darah memang lambat berhenti. Gigit ja gauze tu kuat2 untuk serap darah tu dan tukar lah ikut keadaan. Sejam ka setengah jam ka. Gitu lah.

5) Ingat Allah.

Huhu..like for real, aku bukan nak riak. Just nak bagitau, aku punya cuak tahap gila babeng, siap semayang hajat lagi sebelum g klinik. Aku tak main2. Aku memang takut dan penakut. Hahah. Ada jugak mintak mak aku doakan .hehhehe. macam nak ambik exam. Mai dengan trauma kepala aku sampai bergoyang masa first tooth extraction 2 bulan lepas, mana aku tak takut untuk kali ke dua ni weh.. huhu..

Aku banyak ngelamun sampai bila Dr terang yang term2 dental ni aku tak focus pun. Sebab aku gemuruh. Huhu.

Yang sempat focus ja aku ingat.

So selesai lah derita kali ni.

Seram tak? Ngeri tak?

Hahahah.

Terima kasih lah sudi baca celoteh aku yang tak seberapa ni.

InshaAllah semoga bermanfaat.

Bye 🤺😁

Miss Dizzy Macguire.

Assalamualaikum and hye.
It's been a while since the last time, I wrote here.

It is October 2019, and I just reach 25, 2 weeks ago 🤭
So I decided to put a mission of doing more writing and sharing beneficial stuff via social media (Instagram, Twitter and anywhere possible) cause I want to develop passion and something to make me happier in my life.
As writing is one of those, here I am, writing in my silent and so called 'bersawang' blog. Eheeeee...
I'm not sure who is the readers.
Might be no one as I never share it publicly, but surely, I will share when I'm ready.
I'm no one, out there, but believe that if one day I'm no longer in this world, I will have several things have, to benefit others and people close to me or far from me will remember me thru my random entry here, InshaAllah.😍

So...
Today I'm gonna share something.
Just random things.
Not so crucial, just sharing my simple life and experiences..eheeeee...

It is about what I've been going thru in this couple of weeks.
So few weeks ago, I was really in bad shape as I have bad cough, flu & fever. I always feel tired, weak and exhausted especially during weekdays. That's why, I just spent whole day during weekends laying on my bed, went nowhere cause the only thing that I loved is bed. I love sleeping so much. 😅

So, pretty much affected by haze which reached 'very unhealthy' (API) in my area, my antibody unable to defend me well.
I got sick so easily and the sicknesses attacked me several days in a row.
I even took mc quite frequently and that's what makes me feel even worse, thinking that I'm not only unproductive at workplace, but also, worried that people might think that I'm 'bermalas2an' which is not true because I'm truly feel soo sick and I don't know how to explain it but just tried the best that I could, to still show up.😢

Two weeks after, the weather was getting slightly better and I totally recovered from cough and fever.

Then after, the worse phase came
when I started to get really bad dizziness and headache. Actually, it's quite frequent that I got dizzy but before this, it only happened like, twice a week, or maybe thrice.
Not so repetitive as I experienced in these worse phase that I mentioned above.
I felt soo dizzy and imbalance. To not feeling left behind, nausea took chance to hit me as well.
Not to forget, sometimes, I also experienced rapid heartbeat and shortness of breath either when I'm getting to bed or during work at office.

All this sicknesses came with special set and they disturbed me in certain ways.
It started from the moment I stepped away from home at noon to office and it continued until the time I prepared to sleep at night. It was terrible cause, when these set of sickness came over, it took away my mood, my focus, my productivity and my energy.
I feel really exhausted and uncomfortable as I burst into tears couple of times after praying or even in the ladies as I couldn't take it anymore. 😢 I felt worse cause it was so pressure being in the situation when you are super dizzy and imbalance but there's a ton of works and tasks to be completed and time is ticking but you couldn't take any painkillers cause u just took it yesterday. Thinking the bad affect of taking medicine too often and worrying of getting sleepy during day time, I refrained myself to take painkillers and just pretend like nothing happened, like the kitten says..'it hurts in my meow2' ..but I persisted forth..huhuhu.
I couldn't take it, but I got no choice. There is no way I'm gonna take excuse not doing work with the reason 'dizzy' right? People will not understand I tell yaaa.
It was so stressful thinking bout what people might say or think and at this moments, the only things that matter for me is Allah.
Allah know what I'm going thru,  Allah understand me. Allah test this to me, for a reason so I'm gonna stay strong and fight.




As the days passed by, I was thinking that there must be something wrong.
I'm full of eager to seek for help and discover the root cause so I can take necessary action.
The symptoms is showing that I probably have any problems related to BP(blood pressure)
maybe because of exhausted or stress that I encountered recently. The closest people to me also suspect that something is not right about the blood inside my body.

Soon after, I got to see Dr to have blood test to figure out things. So, I went to clinic and having sort of discussion and simple basic checking with the Dr.
Sum up the conversation and simple checking before test, Dr was finding out if I do have low/high BP, hypertension and some other potential risk. And after about 30 minutes of consultation session, Dr suspects I'm having several problems/disease.
Right after consultation session, I got my blood and urine test.

The result released a day after and
the result
wasn't
surprising me
at all.
This is because, I do have strong feelings about the result.
So Dr diagnosed me having...

Iron Deficiency- mild anemia.

Anemia is a very common case happened nowadays. It could happened to your mom, brother, friend, spouse or anyone who close to you. But when it common, doesn't mean it's not dangerous. It do has level as well and it is curable depend on the condition itself.
Thus, because it is a common case happened among society, it has become  one of the reason why I said that I'm not surprised.

One more reason why I'm not surprise is because it is predictable. The symptoms that I have, strong related to anemia disease and upon getting the root cause, it had been such a long live streaming of throwback session lingering inside my head, showing the symptoms that I have been encountered
in
these
couple
of
years
appearing one by one like a slideshow, and I kidding u not, it goes like.."ooohhhhhhh..no wonder laaaa.........".😅

Allahu..It's been a long long journey with these condition and what I have been thinking was..
This
Is
Normal.
Nothing
Is
Wrong
With
Me.
But, in fact, bundle of things correlated perfectly together that resulted to this.
I'm sharing because these could ever happened to you and at least you got the picture and clue to figure out yourself as well and take necessary action.
The things that include in my throwback session, as follow:

• Unable to donate blood.

The moment when I intended to do blood donation around 6 years ago. Dr once said that I'm not eligible to donate blood cause he said my blood is 'too little' and she mentioned 'not enough'. At that time I'm not really got the meaning of 'sikit' , 'tak cukup, dik, tak boleh derma.'

• Change body posture 

Other previous experience is in these couple of years, I had been encountered imbalance every time I changed my body posture especially when doing simple movement like picking up my pen from the floor, tying my shoe laces, bowing down my head/body and standing up right after.
When it is repetitively done in certain period of time, I started to get dizzy and having short breaths, for instance, doing chores like..
sweeping the floor that needed me to look down the floor for like 10 minutes,
hanging the laundry that require me to bow my head, take clothes from basket, hanging, repeat. Even not repetitive, it also left me dizzy.
I swear, its annoying cause it's really mere simple movement. sigh

• Exercise and do sports.

Moving on, I also experienced short breaths and dizzy when doing exercise for all this time, that it takes me longer time to relax my self and cool down and continue the exercise. So sad cause I'm not fit like my other friends and this hit me really hard once. It was when I went for hiking at Bukit Gasing last year.
I was at the corner on the track, gasping for air. I was indeed, nearly suffocate like for real! I was unable to talk, inability to breathe properly, just showing hand sign that I need a break, again. I feel bad to Umai, Syifa and Su cause we all need to stop by quite many times because of me
👉👈.
Sorry girls, wallahi, my spirit, energy and muscle not showing any signal to rest yet, but my chest feel like popping out😅.
I hiked several times, but that times at Bukit Gasing is awful. Huhuhu.
Hiking is fun. I can spend my times with my silly friends, enjoy the spectacular and breathtaking view up there as well as getting some fresh air from greenery. Not so many place I went before and some of them merely,  beginner and intermediate level. Some of the hills that I went to, included, Bukit Broga, Bukit Jugra, Bukit Melati, Bukit Gasing (awful moment😂) and Bukit Kiara.
I wish to hike more after this without having any short breaths anymore  😅




 

• No fresh air.

The other things that triggers dizziness, imbalance, nausea and irregular heartbeat is when I'm in a place or condition which have no fresh air or natural windy especially when there is a small place with crowd of people.
I prefer fresh air from open window.
Be it in building, in a car or elevator with inadequate maintenance which lead to dysfunctional air conditioners with no moving air from outside really stressed me out. Additionally, when there is unpleasant smell like smell of cigarettes smoke or strong scent of perfume in that tiny room.
Urghhh.....boleh mengamuk wehhhh!!!
Better to get fresh air from outside rather than staying indoors uncomfortably.
I know, it sounds 'mengada' or what not, but the fact is, my mind, can tolerate but my dizziness, can't. That resulted of me being moody or suddenly silent because I'm battling inside 'sat ja, tak lama, tahan sat, tahan sat pening tu'.
So it's me.
Imbalance,
gasping for fresh air,
clenching my fist,
tryna smile
and collecting the strength to stand still.
I do fight. Always. 😢

• Digital motion sickness/ Computer Motion Syndrome/ Eye Strain

I also having bad dizziness, irregular heartbeat recently due to workload which require me to force my eyes looking on the screen to finish my task and ongoing work/issue.
The package included tired eyes, pain around neck, head and back. When dizziness and eye strain hit me, I couldn't do much, just trying to adjust brightness, and angle of my desktop screen.
Just some moments I took to do simple stretching on my seat, apply minyak cap kapak, taking wuduk and continue my work.


I remember like , several months ago, Tasha came over and ask why I'm crying on my bed, I simply tells her that I couldn't sleep cause dizziness hit me real hard. It was on weekdays and I'm not sure what triggered me that day until I was unable to sleep and even take painkiller also didn't work. She then, apply minyak cap kapak and massage my head and I not realized when I shut off. I miss her laaa. A friend who acted like a blood sister. 😄



I think, that's it for this entry. thanks for reading.
Maybe, in the other entry, I will be sharing more details, about anemia.
Is it Dangerous or not?
How to cure?
What Dr advise me and etc.
I was planning to share more, thinking that maybe people out there also have the symptoms and the post could help to figure out yourself. So stay tune 😋😬

Anxiety Disorder or merely Anxious?

Bismillahirrahmanirrahim

May all the readers under Rabb blessing and love

Assalamualaikum .

 

Ok guys!

The topic today is A-N-X-I-O-U-S . 

 

So, my friend, Ann Jay posted this video on my wall.I was like...... ohh seriously, is there a disorder related to  all those involuntary actions that I did before.

Ok guys. That screen capture is enough to give hint to the readers on the reason i wrote this entry. Curious to study more, plus eager to let you know about this kind of symptom.

Oh wait. Let me ask you.

What have come across your mind with the word "A-N-X-I-O-U-S" .

Is it really serious matter ?

Or your might be thinking that, it's merely a 'habit' which happened to certain people.

Ever heard about it?

Never thought about it before?

Cool....Just sit back and relax and enjoy reading! :D

 

Here we go.....!

For your information, anxious has several definitions. It's depends on how you interpret it.

Anxious is an adjective, and it can be defined as:

"full of mental distress or uneasiness because of fear of danger or misfortune; greatly worried; solicitous"-Mr google

and  the second condition ,we can say it as:

"feeling of unease, worry or fear. "

Everyone feels anxious at some point in their life, but for some people it can be an ongoing problem .

Let's figure out ,do we  have the symptoms or characteristics of an anxious people?

• feeling worried or uneasy a lot of the time. ni kes yang 24 jam asyik risau je.dahi berkerut pikir apa benda tah.haha.
• having difficulty sleeping, which makes you feel tired. mungkin tak cukup tidur sebab fikir macam2 ,at last did't get enough sleep.
• not being able to concentrate. emm..yah u got it.
• being irritable. have you ever felt like mad someone without a reason?well you might have 1
• being extra alert. extra alert is fine in certain circumstances but it will just rising up your heart beat cause you will be such ...worried of something and it's really stressful.
• feeling on edge or not being able to relax. once your mind going blind and you are not doing fine
• need frequent reassurance from other people. emm.perhaps you don't put much trust on certain people.you're gonna ask "ye ke"..after certain moments in same hour...it comes again..."yang ko bagi tau tadi..siyes ke betul ke.jinjaaa??"
• feeling tearful. bak kata orang utara "cengeng la hang ni.keja nangis ja".Hati tisu gittew.

So...Yup! There you go. 

After read those,

1. Have you ever fell that you have been going thru all that or do these symptoms ever hit you either emotionally and physically before?

2. Or are you the one who ever thought that you were anxious people?

3. Or are you really think that u're the one who have A.N.X.I.E.T.Y D.I.S.O.R.D.E.R?

 

If the second question is on me,my answer is probably Y.E.S. I've been experiencing the symptoms of an anxious people as shown in the video. But do someone who can be categorized as an anxious people also suffer anxiety disorder?

As for me, I was thinking that anxious doesn't make you suffer anxiety disorder because anxiety disorder involves really serious symptoms. The symptoms  might cause bad impact and hits someone's emotionally and physically badly. For me, the characteristics of an anxious people which listed above is not that dangerous. But if it happens beyond the limit or happens so frequently, it will be quite dangerous and might become serious problems that lead someone to suffer anxiety disorder.

If anxiety disorder's symptoms are not properly healed and handling by the person, there will be more serious problems to occur. I was thinking that ,everyone might experience anxiety disorder's symptoms, or having even a little  sign  and what matters most is whether it left minor or major effect on someone. Anxiety disorder also might affect someone's physical body like shaking, increasing heartbeat and having difficulty to breath.The most dangerous things is if that lead them to harm themselves or even attempt to commit suicide.  Phew.. The explanation about anxiety disorder that I've written above shown that anxiety disorder is a serious problem.

While, anxious people merely refers to someone who experience several weird things and it doesn't make them diagnosed with anxiety disorder. This is just my point of view. You can refer to the specialist for better explanation. 😊

Yeah. Although I've not been diagnosed with this disorder officially but I'm pretty sure that I'm an anxious people.

Several years before and even now I was really confused when my college mate keep saying that 'weh ann.aku rasa ko ni ada penyakit.penyakit anxious.asal ko cepat tekejut ha.aku panggil ko pelan2 je kot bukan sergah.hahaha'

I was thinking that ,it's merely a normal kind of response when we became quite 'jumpy' when people call our name.But when I ask my roommate ,she said honestly and calmly "erm...sebenarnya jarang orang terkejut macam ko kalau orang panggil.ko terkejut macam ko kat dunia lain.tu yang aku takut nak panggil ko.hahaha"

I was like....err...seriously?Hini yang buat aku risau nih.

So, this is the video that my friend posted on my wall.You can reach this video by clicking :

👇

 

Characteristics of Anxious People

The contents in this video really drive me crazy.90% of them are true! 

  

Gila kentang betul video tu.Hahaha.I was laughing at every scene and said "ouch...nailed it!!"

So aku akan story beberapa fi'il yang selama ni aku tak sedar sampai lah aku ambil beberapa saat untuk flashback balik apa dah jadi kepada diriku yinni.....!!!Ya Allah bantuin nabila ya Allah... 🤣

 

Ok ceritanya begini sahabat2.

 

Antara fi'il anxious aku adalah ..

1.    Bila orang panggil nama aku.

 

I was relax at that time. Focusing on what I'm doing at that moments.Contoh aku tengah tengok laptop..tiba-tiba..

dari hadapan meja,jarak 1/2 meter tutor mate aku panggil aku .Tidak terlalu kuat,tidak terlalu perlahan suaranya.Speed yang tidak terlalu laju pun..

"Ann"

Spontaneously aku...

"hah!" 

Hangpa dapat bayang tak,tangan sebelah kat dagu,sebelah tangan scrolling google guna mouse.Siku kat meja.Boleh pulak tangan and bahu aku jumpy and terkeluar "hah" dari mulut aku. What the....hahahaha.Kawan aku panggil je kut nama aku.Bukannya sergah macam 

"hoihhh ann!!!"

Kalau sergah aku rasa lagi tokojut eden. Bukan aku ja terkejut.Kawan aku yang panggil tu pun terkejut sambil berkata.

"weyh sorry2 .aku bukan nak terkejut kan ngko"

sambil kerut dahi dia ,dalam hati..

"aku tak salah..aku tak salah.dia yang jumpy....."

Haha.aku syak lah dia cakap macam tu dalam hati. Aku just cakap..

"hahaha.no biggie..lek ahhh..." 

Padahal dalam hati...e...buat malu je tekejut macam tu kan.Apa lahh.hahahah.

Kawan aku yang lain yang  tengok scene tu akan cakap..

"hahaha..ann memang macam tu suka jumpy.haha". 

Hampeh.... >_<

 

Sama lah kalau ada orang ketuk meja aku masa aku tengah buat kerja lain , atau muncul dari belakang secara tiba2.Kalau orang lain.just cool lah kalau ad orang lain tiba2 muncul macam..

"oit...dari mana?"

Tapi aku...jumpy dulu dan ...

 

                             

"o..hoi.....uishh..tekejut aku..hang mai dari mana????? "   And my friend be like..                 "aku ade je kat belakang ko tadi.kenape ko tak perasan ..uwarghh" Sorry gaiss.my bad.my bad. Kadang-kadang yang paling pelik aku dah nampak dah kawan aku nak datang so I'm aware. Tapi bila dia dekat dan dia tepuk bahu aku..tepuk-tepuk manja gittew...aku dah jumpy teruk n heartbeat aku laju jugak.Apakah.... -_- Tapi ada citer lawak gais.Lawak la kot aku rasa.Tak tahu lah hangpa rasa lawak ka tidak. You know what ..dulu..masa aku sekolah menengah ,kalau aku terkejut contoh bunyi meja jatuh ka , tetiba aku jalan tersadung ka ada satu benda nih aku akan terlepas cakap tapi slow la..                                "o ma ma ma mak makkk...."  Panjang lak tu weyh.giler... ada satu lagi... "o ba ba ba ba ba ba ba ...." nasib tak carut ja. Kih3. Ntah benda lah aku merepek.Tapi masa dan keadaan mengubah aku.Few years back,I've started to said                                          " Allah..Allah..Allah.." banyak harkat jugak la. Haha.Poyo giler.Tapi tu lah aku pun tak sedar perkataan itu keluar. Alhamdulillah. Bila terkejut ,spontaneously itu yang keluar. Kaver baekk punya.Hahaha Ada sorang tutormate ,usim aku ni nama dia Haikal. Ada satu hari dia dapat detect aku jumpy waktu dia panggil nama aku.Pastu aku kaver la.Buat cool.Buat rileks. Dia pandang aku lama sambil fikir sesuatu dan tahan gelak gais. Then dia tanya                                           "weyh...ko memang suke terkejut ehh..hahaha" evil laugh. I was like..kaver la. "ehh mana ada weyh..saja ja aku buat2 terkejut" "hahahaha..tak payah nak tipu..ko selalu macam tu.." Halamakk.Buat lawak apa weyh.Dia dah detect lama rupanya. Then boleh plak kawan aku yang ada kat situ yang dah tau jumpy aku ni menyokong.Cis. Lepas kejadian tu sampai sekarang dah tahun 3 kat usim ,kalau dia nampak aku ja mesti dia akan kejutkan aku. Lepas beberapa kali aku nampak dia datang,aku dah ready so aku berjaya tak jumpy depan dia.I'm trying gais.I'm trying to not being a jumpy cute little girl anymore .Haktuih. 2.    Aku selalu terkejut bila bangun tidur.   Benda ni jadi sejak aku kecik. Tapi aku mula perasan masa sekolah menengah. Semua dorm mate tak berani kejutkan aku bangun tidur sebab dorang takut aku ni kena lemah jantung ka apa pasal terkejut bangun tegak badan, terus ambil tuala p bilik air. Yang berani kejut cuma orag tertentu saja yang bijak. Goyang kaki aku dan panggil slow2 nama aku. Ia mengurangkan tahap "terkejut" aku.Tapi siapa yang tahan weyh.22 orang lagi kot nak kena kejutkan. Fyi,dormmate aku 24 orang semuanya. Padat dan harmoni sekali.jadi kalau tak ada orang yang sanggup gerak aku dengan cara yang betul maka aku akan terjaga sendiri dengan terkejut dan macam biasa bangun terus dari pembaringan dan p bilik air. Ada senior aku ni dia selalu gelak kat aku tengok aku bangun macam tu terus p bilik air dan bila kami lepak sembang petang2 dia akan story benda tu dekat dorm mate yang lain dan sama2 ketawa sambil nasihat aku. Kakak aku pun selalu marah kalau kat rumah. Atas kapasiti pelajar farmasi yang ada background sains kesihatan, dia selalu menakut2kan aku tentang penyakit berkaitan jantung dan sebagainya. "hang ni pesaipa.boleh kena penyakit jantung tau tak bangun terkejut macam tu.Orang bangun tu duk rilek sat lepas tu baru bangun p mana hang nak p.Darah baru nak lancar p ke otak hang tau dak" Antara leteran lain , berbunyi.. "asyran..awat hang bangun terkejut macam tu..ruh tak sempat masuk jasad.ish3.." Ya...aku tahu.Ia salah.Aku tahu.Aku sedang memperbaiki diri.They were involuntary  actions.Even me myself have no idea how come ,I got this symptoms.Huh.I've been experienced this things even until now yet I've try to overcome it though.But how?By keep myself in a very relax state at every moment I woke up.It can be changed .InshaAllah.   3.    Nervosa Sucrosa tahap 7 petala cinta langit cintamu at every time I think about 'crowd' ,'result' dan 'crush'.lolll (gedik ok)   Sejak kecik...(sejak kecik lagi.cliche ok).Sejak tadika....Ha yang ni a bit different. Sejak tadika aku join pertandingan sajak. Sekolah rendah jadi MC setiap kali perhimpunan,masuk sajak, pidato wakil sekolah. Sekolah menengah try masuk debat. Waktu matrik senyap tak masuk apa.haha. Bila masuk uni pulak pernah masuk debat,pengucapan awam ,speaker corner,jadi pengarah program atau timbalan pengarah. So apa kaitan dengan benda alah ni dengan "Nervosa Sucrosa tahap 7 petala cinta langit cintamu"? Ayat nervosa sucrosa tak pernah wujud. Kawan aku yang Ann Jay yang invent ayat ni. Kreatifkan beliau.*claps*. Point aku adalah setiap kali aku nak cakap kat depan crowd yang ramai,penyakit nervosa sucrosa akan datang tanpa diundang. Walaupun dari kecik aku terbiasa cakap depan orang,tapi setiap kali aku berhadapan dengan orang,ramai,pandang aku,dia tak kira apa dah. Waktu tu lah tangan aku sejuk,aku tak lalu makan,dan guess what??perut aku buat hal.Dan gemuruh aku ni jugak berlaku waktu nak keluar rumah. Yang ni mak aku selalu bebel. "setiap kali nak keluar mesti sakit pert.gemuruh ja tu.dah jom keluar.tak payah pergi toilet" sampai halang  aku ke toilet ni memang tahap ibu superpower lah memang dah boleh tahu aku sebenarnya sakit perut gemuruh bukan nak s_it. Dan mak aku memang betul.Itu sakit perut gemuruh. Sampai kacau sistem penghadaman aku ni memang melampau nervosa sucrosa aku nih. Dan yeah.Itu lah aku. Sampai sekarang pun kalau nak tunggu turn cakap dalam meeting pun neves dia bukan main.Sama lah kalau aku rasa nak tanya soalan dalam talk atau event yang crowd. Aku nak tanya soalan kemudian aku terfikir dan terbayang semua orang tengok aku. Bayangkan sahaja pun dah buat nervosa sucrosa habis gais.

 Tapi aku improve myself gais.Aku cuba untuk overcome benda tu dengan cara macam2.Buat2 menyembang. Gelak2. Yup.Perhaps. It.works. Sob3.

 Aku jugak neves kalau tunggu result. Dari upsr,pmr,spm,matric,uni. Setiap kali nak check result,s istem penghadaman aku buat hal. Sampai tahap yang paling teruk adalah bila aku sampai rasa nak muntah. Seriously.It ever happened once.Not remember when.

Nervosa sucrosa jugak datang bila aku terdedah dengan apa sahaja berkaitan dengan crush. Crush? It might be quite impolite word. For me! Wkakakaka. I don't have crush. Just several person who happened to came into my life that left unintended feeling. Weird feeling.*vomiting*

Biasa lah 2 ,3 orang yang pernah hadir dalam hidup aku. Ada ceritanya tersendiri. Tak sehebat cerita kamu. Ok lah untuk dibuat bahan menyembang dengan anak cucu nanti. Malas pulak nak cerita kat sini pasal tu. Nak katanya sebelum ini kalau aku terjumpa,terserempak, dapat mesej, ternampak kat Fb dsb, itu sudah cukup mendatangkan nervosa sucrosa ini. Cis. It bothers me much ok.I don't like that feeling that I keep myself with istighfar and zikir to throw that feeling away 😃

 

So kalau hangpa nak tau fi'il2 aku yang lain sebagai anxious person, hangpa click la video yang aku bagi atas tu.Banyak contoh dalam tu,yang aku alami sampai sekarang tau. 

Mana tau hangpa pun ada alami benda2 weird macam tu jugak kan..hahaha.

Contoh ringkas yang lain,macam..

-suka avoid phone call

-selalu plan over2 sebab nak semua perfect ja,kalau tertinggal salah satu rasa gelisah sangat

-was2,lock pintu rumah ka belum ehhh.boleh kata stiap kali mesti double triple check.lepas tu selalu check poket,2-3 kali,fon ada tak.dah komfem ada,cek lagi.aduh.

-telinga lintah,selalu curious nak tau perbualan orang mana tau penting untuk aku tau, heheheh.

So I guess, that's all lah I want to share about anxious and anxiety disorder based on my real experience and limited knowledge that I have.Thank you for reading. :)